自分で足もみ(講座)

本を参考に足もみ

まずは自分でできる範囲で試してみたいという方には
以下の本をおすすめします。

だれでも簡単にできる足もみ健康法

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honto

 

イラストがたくさんあり、とても分かりやすい本になっています。
サイズが小さいので、旅行のお供にもGood!!

時間がない時、最低限のみとしたい方は、P.19
一通りやりたい方は、P.77
をそれぞれ参考にしてください。

できるだけ全範囲をもむことをおすすめします。
P.30の注意点もよく確認しましょう。

本では手を使ってもんでいますが、当サロンの簡単あしもみ講座ではもっと簡単に力が入いる「愛心棒(あいしんぼう)」という道具を使う方法をご紹介しています。

 

若石リフレクソロジー 簡単足もみ講座

■内容
『愛心棒』を使った短時間でできる簡単な足もみ講座です。
自宅でセルフケア(自分の足もみ)ができるようになります。

■所要時間 : 約120分(2時間)

■料金 : 6,500円(税込)

■教材(上記料金に含まれています)
・テキスト
・愛心棒(プラスチック/赤)
(愛心棒は木製(+2,970円)に変更可能です。)
・お試しクリーム

■ご予約
本講座のご予約はご来店時またはお電話にて承ります。

 

若石健康普及指導士(初級プロ) 資格取得講座

■内容
若石リフレクソロジーの理論とセルフケア方法を基本とした講座です。
充実した基礎教材セットを使い、分かりやすく学びます。
・愛心棒を使ったセルフケア
・家庭で出来る簡単足もみ(対人施術)
・リフレクソロジーの基礎理論
・東洋医学の基礎

ご自身のセルフケア(自分の足もみ)はもちろん、ご家族やご友人の足もみができるようになります。

■資格
若石健康法初級プロ「若石健康普及指導士」に認定

■所要時間 : 全20時間(日時応相談)

■料金 : 133,704円(税込)

■教材(上記料金に含まれています)
・若石リフレクソロジーの理論とセルフケア
・セルフケア日誌
・足チェックノート
・反射区図表1枚
・DVD(1.愛心棒でのセルフケア 2.簡単施術方法 3.呼吸法)
・足もみ用バーム(50g)
・愛心棒1本

■ご予約
本講座のご予約はご来店時またはお電話にて承ります。

※個人でプロとして活動したい方は若石認定プロ講座を受講する必要があります。